髪型男・オトコの髪が変わる！

プールには行きたいのですが、ガサつきが悩みの一つです。スイミングスクールやスポーツクラブのプールに行った後や、冬など髪がガサガサになりバサつきは嫌ですよね。ガサつきを解消するには、その場限りのヘアケアだけでなく普段のヘアケアも大切です。

お風呂で髪を洗う時はまずお湯で髪の汚れをよく流します。海やプールに入った後は特にケアは大切ですからキレイに流し、海水やプールに使用されている塩素をよく落としましょう。シャンプーは2回します。1回目のシャンプーでは、大まかな汚れを落とすイメージで髪を洗いますが、この時泡立ちが悪くても気にすることはありませんから、ざっと洗ったら一度流してください。
2回目のシャンプーはしっかり泡たててから、指の腹で地肌をマッサージするように洗ってください。髪を洗い終わったらすすぎはシャンプーを残さないようにたっぷりしましょう。

トリートメントは毛先を多めにつけるのがコツ。全体にゆきわたらせたらタオルを巻き、ヘアキャップ等をして10分位おいてからすすぎます。ヘアパックを週に1度位いするとさらに良いでしょう。ヘアドライはタオルで十分に水気をふき取ってからドライヤーで乾かし、ドライヤーは近づけすぎると髪が傷むので２０センチは離しましょう。

最後に冷風をあてると髪の熱が下がり、ダメージが少なくなるようです。
またブラッシング時にはヘアコート剤やヘアクリームを使うとキューティクルの保護になります。

誰でも一度は早く髪を伸ばしたい、と思った経験があるのではないでしょうか。美容室で髪を予定より切りすぎてしまったり、ヘアスタイルが気に入らなかったりと理由は色々でしょう。　ですが人間の髪の伸びるスピードは決まっており、やたらと早く髪を伸ばす方法というのはありません。

それでもせめて少しでも早く髪を伸ばすためにはいくつか方法はあります。まずは、食生活のバランスに気をつけましょう。髪の主な原料はタンパク質ですが、栄養状態が悪いとそのタンパク質が捨てられてしまいます。さらには亜鉛ミネラルも新陳代謝を活性化させるのに必要です。
また食事時間は毎日できるだけ同じ時間帯にするのが望ましいです。

そして睡眠を十分にとる事。これもできるだけ毎日の就寝、起床の時間が同じになるようにして、生活リズムを規則正しくすると効果的です。ストレスを受ける事も、タバコ吸う事も体内の血管を収縮させ血液の循環が悪くなり髪にまで栄養がいかなくなります。またタバコを吸う事も同じように体内の血管を収縮させる原因に繋がりますので、禁煙または減煙が好ましいですね。

月に1回は毛先を揃える程度にカットをするといいそうです。髪を伸ばしたいのにマメにカットというのも変な話に聞こえますが、これにはちゃんと理由があるのだそうです。髪は5センチから7センチの長さより長くなると成長が遅くなるらしいのですが、毛先を少し切る事で元の早さに戻るらしいのです。美容師の知識を持つ人にとっては、これは常識だそうです。

ヘアワックスって使い方を間違えるとベタついた髪になるけど、使い方次第では動きのあるステキな髪に仕上がるので上手な使い方をしましょう。ポイントは、髪全体に、内側からなじませるようにワックスをつけていきますが、つけすぎないことが大切です。　まずは、あずき粒大の1.5倍程度の量を手の平にまんべんなく延ばします。この時、手の平が白くなくなるくらいまで伸ばすのがポイントです。

つけ方はなでまわすような感じで髪全体につけなじませます。
根元につけすぎるとボリュームがなくなりますので気をつけて下さい。そして、最後に、毛先をつまんで、流したい方向へ髪先を流します。

ロングやミディアムの場合は後頭部の毛を立たせるとバランスがいいみたいです。浮かせたいところを握るような感じにするとうまく形ができます。
ショートの方は少しゴシゴシするようにつけて最後に毛先をつまんだりして動きを出しましょう。

髪の量が多いからといって一気につけすぎると失敗します。
少しずつ繰返しつけていくのもワックスの使い方の重要なポイントです。自分のスタイルを色々工夫してみましょう